マルチポジションベンチ

僕がトレーニングに使っているベンチです。

以前はこのマシーンとセットで販売していましたが、今はバラ売りのようです。

 

このベンチとマシーンを組み合わせることで、

ベンチプレス

インクラインベンチプレス

デクラインベンチプレス

腹筋

レッグカール

レッグエクステンション

チェストフライ

 

ができるようになります。

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