コンテンツへスキップ
ベンチプレス100キロを目指す 素人から始めるベンチプレス
体重60キロでベンチプレス100キロをあげるコツ
カテゴリー: 筋トレをしたくない時
2018年11月11日
bench100
なぜか前あがってた重量があがらない
ベンチプレスに限らず、今までできてたこと
続きを読む
2018年9月19日
bench100
モチベーションがあがらないとき
やたらと筋トレをしたくない日ってあります
続きを読む